성명근의 블로그

겸손은 덕의 근본 ♧ 겸손은 덕의 근본 ♧겸손(謙遜)은 모든 덕(德)의 근본(根本)입니다 남은 위로 높여 주고 자신은 아래로 낮추며 남에게 머리를 숙일 줄 알고 양보도 할 줄 아는 태도를 우리는 "겸손(謙遜)" 이라 합니다. 또 자기 자랑을 아니 하고 자기 뜻만을 주장하지도 아니하고 남을 ..

◆ 幸福은 어디서 오는가 ? ◆ ◆ 幸福은 어디서 오는가 ? ◆ 누구나...... 바라는... 그 행복은어디에서 오는가 행복은 ...밖에서 오지 않는다 행복은... 우리들의 마음속에서 우러서 난다 <p> 오늘... </p>내가 겪은 불행이나 불운을 누구... 때문이라고 생각을 하지 말라 남을... 원망하..

◆'배려'와 '이해' 정말 아름다운 단어 랍니다 ◆ ◆'배려'와 '이해' 정말 아름다운 단어 랍니다 ◆ 가정에 충실한 남편이 아내의 생일 날 케이크를 사들고 퇴근을 하다가 교통사고를 당했다. 다행히 목숨은 건졌지만, 한쪽 발을 쓸 수가 없었다. 아내는 발을 절고 무능한 남편이 싫어졌다. ..

◆ 가까이 해야할 사람과 멀리 해야 할사람 ◆ ■ 가까이 해야할 사람과 멀리 해야 할사람 ■ 가장 무서운 사람은? 나의 단점을 알고 있는 사람이고, 가장 경계해야 할 사람은? 두 마음을 품고 있는 사람이며, 가장 간사한 사람은? 타인을 필요할 때만 이용해 먹는 사람이다. 가장 나쁜 친..

◆ 人生을 즐기는 方法 ◆ ◆ 人生을 즐기는 方法 ◆ (활기차 지는 법) 1. 오디오타이머를 이용 자명종 대신 음악으로 잠을 깬다. 2. 기상 후엔 바로 생수를 한잔 마신다. 3. 아침 식사를 거르지 않는다. 4. 즐거운 상상을 많이 한다. 5. 고래고래 목청껏 노래를 부른다. 6. 편한 친구와 만나 툭 ..

내 마음의 등대 불 누구를 위해 밝혀 준다고 말은 하지 않으면서도 하루도 쉬지 않고 어두움만 찾아오면 밝혀 줍니다 마음에 등불 이니까요 수백리 수천리 멀다 하지 않고 비추울때 임에소식 등대불의 등어리 빌려타고 남 몰래 전하여질 것입니다 태풍이라는 형하고 풍랑이라는 동생이 ..

◆ 하루 걸음 수와 운동 효과 ◆ 하루 걸음 수와 운동 효과 일본에서 10년 동안 65세 이상의 노인의 걸음수와 운동효과를 측정한 결과 하루에 4,000보를 걸은 사람은 우울증이 없어졌고 5,000보를 걸은 사람은 치매, 심장질환, 뇌졸증을 예방하고 7,000보를 걸은 사람은 골다골증, 암을 에방하고..

◆ 젊음에만 집착말고 아름답게 늙자 ◆ ◆ 젊음에만 집착말고 아름답게 늙자 ◆ 천천히 오래 걷고 명상하도록 하며 인터넷 하는 시간을 1시간만 줄이고 손 글씨로 메모하거나 편지 쓰는 시간을 늘려 보라. 젊게 사는 것보다 중요한 건 조화롭게 늙는 것이다. 나이들어 가면서 하지 말아야..

◈ 잠자리에서 경련 또는 쥐가나면 ◈ ◈잠자리에서 경련 또는 쥐가나면◈ 잠자리에 들기 전에 물을 마시면 밤에 깨어나야 하기 때문에 자기전에 물 마시고 싶지 않다고 말하는 사람들 얼마나 많이 알고 계신지요~!! 심장마비와 물 - 이런 것을 전에는영 몰랐었네요! 흥미 있네요… 제가 ..

◆ 바람직한 노후 생활 ◆ 바람직한 노후 생활 첫째 집안과 밖에서 넘어지지 말고끼니를 거르지 말되 과식을 삼가며, 이사 하지 말고, 살던 집에서 계속 살아야 좋다.둘째설치지 말고, 헐뜯는 소리, 잔소리를 하지 말라. 남의 일에는 간섭하지 말 것이며,묻거들랑 가르쳐 주기는 하되 모르..